더위 먹었을 때 증상과 치료, 체온 관리

오늘 같이 더운 날은 어떻게 해야 할까요?

시원한 에어컨이 있는 도서관이나 쇼핑센터로 갈까요?

그늘진 곳에서 시원한 물 마시며 휴식을 취하고 샤워로

체온을 떨어뜨릴까요? 

더위 먹었을 때 증상

열사병은 몸이 과열되어 체온을 조절할 수 없을 때 발생하는 심각한 상태로

응급 상황으로 간주되며 즉각적인 치료가 필요합니다.

 높은 체온: 심부 체온은 40°C(104°F) 이상으로 올라갈 수 있습니다.

정신 상태 또는 행동의 변화: 혼란, 동요, 어눌한 말투, 과민성, 섬망

또는 발작이 발생할 수 있습니다.

뜨겁고 건조한 피부: 피부가 붉고 뜨겁고 건조하며 발한이 없을 수 있습니다.

빠른 심장 박동: 심박수가 높아질 수 있습니다.

빠르고 얕은 호흡: 호흡이 빠르고 얕을 수 있습니다.

두통: 욱신거리는 두통이 나타날 수 있습니다.

메스꺼움과 구토: 사람은 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있습니다.

현기증 또는 실신: 현기증, 현기증 또는 실신이 발생할 수 있습니다.

피로 또는 쇠약: 극심한 피로 또는 쇠약이 나타날 수 있습니다.

근육 경련 또는 쇠약: 근육 경련, 쇠약 또는 사지 저림이 발생할 수 있습니다.

열사병 치료

응급 의료 지원 요청: 열사병은 의학적 응급 상황이므로 즉시

전문 의료 지원을 요청하십시오.

서늘한 곳으로 이동: 가능한 한 빨리 그늘이나 에어컨이 있는 곳으로

환자를 이동시킵니다.

체온 낮추기: 가능한 모든 수단을 사용하여 사람의 몸을 식히기

시작합니다.

여분의 옷을 벗고 시원한 물이나 냉찜질을 피부에 사용하십시오.

겨드랑이, 사타구니, 목, 등에 선풍기를 틀거나 얼음찜질을 하면

체온을 낮추는 데 도움이 됩니다.

수분 공급: 환자가 의식이 있고 삼킬 수 있는 경우 시원한 물이나

액체를 마시도록 격려하십시오.

활력 징후 모니터링: 가능하면 사람의 호흡, 심박수 및 혈압을

주시하십시오.

의료 개입: 의료 전문가가 도착하면 정맥 수액을 투여하고 얼음

목욕 또는 냉각 담요와 같은 냉각 기술을 사용하고 환자의 상태를

면밀히 모니터링할 수 있습니다.

열사병은 심각한 상태이며 합병증과 장기 손상을 예방하기 위해

즉각적인 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

이러한 열 관련 상태를 심각하게 받아들여 우리의 체온을 잘 관리해

건강을 잘 유지시켜야 하겠습니다.