손톱의 울퉁불퉁 파임 원인, 치료 예방, 관리

손톱은 손가락과 발가락의 민감한 끝을 보호하는데 중요한 역할을 하는데

고르지 않은 손톱, 울퉁불퉁 파임 깨짐 현상으로 몸 상태의 질병 유무를

추측해 볼 수 있습니다.

 

원인

면역저하나 단백질 부족 또는 낮은 수준의 철분이나 비타민 B12와 같은 영양

결핍은 손톱이 부서지기 쉽고 얇아지거나 울퉁불퉁해지고 세로줄이나 파임이

생길 수 있습니다.

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건선, 습진 또는 갑상선 질환과 같은 특정 의학적 상태는 손톱의 건강과 모양에

영향을 줄 수 있는데요.  수분이 줄어들어 건조해져서 올 수도 있습니다.

과도한 각질과 발진 거칠한 표면 같은 경우는 밤에 잠잘 때 안티푸라민을 바른 후

면장갑 끼고 자면 훨씬 도움이 되더라고요.

 

또는 곰팡이 또는 세균 감염은 손톱의 변색, 두꺼워짐 또는 기형을 유발하고

일부 약물이나 독한 세제들의 자극은 손톱의 성장과 질감을 일정하지 않게

할 수 있습니다.

 

나이가 들어감에 따라 노화로 인한 손톱이 더 부서지기 쉽고 건조해지고 질감이

고르지 않을 수 있습니다.

 

치료예방

갈라진 손톱은 실망스럽고 불편한 문제일 수 있지만 이를 치료하고 예방하는 데는 

균형 잡힌 식사로 비타민과 미네랄 아연이 풍부한 식단을 섭취하고 수분 섭취를 잘

함으로써 면역력 강화와 스트레스와 피로감을 해소하고, 손톱에 보습 로션이나

오일을 정기적으로 바르면서 건조함과 갈라짐을 방지하여야겠습니다.

 

황변, 청회색 변색 또는 흰색 반점과 같은 손톱 색상의 변화는 곰팡이 감염,

순환 문제등을 유발하고 울퉁불퉁한 손톱의 영양결핍과 파임 부서지기 쉬운

손톱은 갑상선 문제일 수 있습니다.  느리거나 고르지 않은 손발톱 성장은 

순환문제 또는 영양 결핍일 수 있으니 병원에 상담하는 게 좋겠습니다.

 

관리

손톱을 부상으로부터 보호하고 압력 및 온도 변화에 예방하도록 하면서

손톱 강화제를 사용하여 손톱의 탄력성과 강도를 개선하여 갈라질 위험을

줄여야 하겠습니다. 

또한 손톱을 다듬고 정리하면 손톱이 물건에 걸리거나 갈라지는 것을 방지

할 수 있습니다. 각질 제거제를 사용하여 손톱 가장자리를 부드럽게 다듬고

손톱에 무리가 가지 않게 활동을 할 때 주의할 필요가 있습니다.

 

세척제나 매니큐어 리무버와 같은 독한 화학 물질에 노출되지 않게 장갑을

착용하여 습진으로부터 보호하고 순한 천연 제품을 사용하여야겠습니다.

 

 

내 건강 상태가 혹시 문제가 발생한 것은 아닌지 미리 파악할 수 있는 것 중의

하나가 될 수 있는 손톱 색깔, 질감 모양의 변화로 손톱 건강의 증진을 위해선

지속적이거나 심각한 손톱 변화를 살펴서 근본적인 원인을 치료하여 미연에

도움이 되었으면 합니다.