여름철 땀 냄새 제거, 다한증, 땀냄새 없애는 세탁법

자율신경계 오작동(자율신경실조증)으로 땀이 많이 나는 체질로  변해서 특히 여름철에

밖으로 나가기 싫어지는데요.  저만의 땀냄새 없애는 세탁법을 소개해 보겠습니다.   

많은 땀으로 창피할 수도 매우 불편할 수도 있는데요.  땀 냄새 제거하고  다한증 약물,

통기성 좋은 옷으로 생활 방식을 바꿔 안정적인 생활로 바꾸는 것이 중요하겠습니다.

 

 

 

땀냄새 제거

면, 리넨  천연 섬유로 만든 옷으로 통풍을 시키고 옷을 정기적으로 세탁하십시오

옷이나 신발에 베이킹 소다를 뿌려 냄새를 흡수합니다.   적어도 하루에 한 번 샤워나

목욕을 하여 피부에서 박테리아와 땀을 제거하십시오. 

발한 억제제는 발한과 냄새를 유발하는 박테리아를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

발한 억제제 또는 데오도란트 사용으로  땀샘을 차단하여 발한을 줄이는 데 도움이 되는

반면 데오도란트는 냄새를 유발하는 박테리아를 죽이거나 가려서 냄새를 가리는 데

도움이 될 수 있습니다. 

데오드란트는 일반적으로 알루미늄염이나 살리실산 등의 화학물질을 포함하고 있으며,

스프레이, 스틱, 롤온 등 다양한 형태로 제공되나 무첨가인 것도 새로 나왔습니다

균형 잡힌 식사를 하고 물을 충분히 마시면 체온을 조절하고 땀을 줄이는데 도움이

되지만, 매운 음식과 술과 같은 특정 음식과 음료는 냄새를 유발할 수 있습니다.

특히 더운 여름철에는 하루에 적어도 8 - 10잔의 물을 마시는 게 좋습니다.

이런데도 체취가 지속되면 다한증(과도한 발한) 또는 세균 감염과 같은 근본적인

의학적 상태의 징후로  의사와 상담하는 것이 좋습니다.

땀냄새 없애는 세탁법

면은 물론이고 여름 클론이나 래시가드 같은 여름옷에 땀 냄새 없애는 방법으로

세탁기의 세탁기의 헹굼 과정에 백식초 한 컵을 추가하면 옷의 냄새를 제거하고 박테리아를

제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.  식초는 또한 천을 부드럽게 하고 정전기를 줄이는 데

도움이 됩니다.  섬유 유연제가 없을 경우에도 유용하지요.   베이킹 소다도 반 컵을 세탁

세제에 넣으면 냄새를 중화하고 색상을 밝게 할 수 있습니다. 베이킹 소다는 땀 얼룩 제거

에도 효과적입니다.   저는 과산화수소를 많이 이용하는데요. 

옷에서 땀과 겨드랑이 냄새를 제거하는 데 좋습니다. 과산화수소는 박테리아와 땀과 같이

냄새를 유발하는 화합물을 분해하는 작용을 하며 얼룩을 제거하는 데 도움이 되는 천연

표백제입니다.

냄새 제거를 위해 과산화수소를 사용하려면 과산화수소와 물을 동량으로 섞어 세탁물에

30분 동안 담갔다가 세탁할 수 있습니다.  또는 세탁기의 헹굼 과정에 과산화수소 한 컵을

추가하여 옷에서 나는 냄새를 제거할 수 있습니다.  그러나 과산화수소는 유색 직물을

표백할 수 있으므로 옷 전체에 사용하기 전에 옷의 작고 눈에 띄지 않는 부분에 테스트

하는 것이 가장 좋습니다.  예민한 피부에는 장갑을 끼는 게 좋습니다. 

다한증

샤워하고 얼마 지나지 않아 겨드랑이, 손, 발등에 땀이 많이 나는 것으로 더위나 체온

변화와 무관하게 땀이 많이 나는데, 심리적으로 긴장을 많이 할 때도 땀이 나는 현상

으로 다한증은 체온을 조절해야 하는 신체의 정상적인 필요를 넘어서는 과도한 발한을

특징으로 하는 의학적 상태로 사회적으로나 정서적으로 고통스러운 상태가 될 수

있지만 치료할 수 있습니다. 염화알루미늄을 함유한 발한 억제제는 발한을 줄이는 데

도움이 될 수 있고 처방 강도가 높은 발한 억제제도 권장될 수 있습니다.

항콜린제와 같은 특정 약물은 발한을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 구강 건조, 변비 및 시야 흐림과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

이온토포레시스(Iontophoresis)는 영향을 받은 신체 부위를 물에 담그고 낮은 전류를

흘려보내는 것입니다. 치료는 땀샘 활동을 일시적으로 차단하는 것으로 생각됩니다.

보톡스 주사는 땀샘을 유발하는 신경을 차단하여 발한을 줄이는 데 사용할 수 있습니다.

보톡스 주사의 효과는 일반적으로 몇 개월 동안 지속됩니다. 다한증이 심한 경우에는

땀샘을 제거하는 수술등을 권할 수 있습니다.